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男性怎么防止皮肤衰老
点击率: 发布时间:2019-09-30 信息来源:未知

      随着年龄的增长每个人都无可避免地要面对衰老,但是有的男人都四十多岁了,看起来还是那么年轻,就想三十出头。那是因为他们注重保养肌肤,防止皮肤衰老。男士该如何去保养自己的皮肤呢!

一、多用保湿产品

      男性皮肤之所以出油很大、毛孔粗大,这是因为男性的皮脂腺、汗腺都比女性大,而且皮肤的酸度都很高。

      年轻的男士经常使用一些清爽型的洗浴用品或护肤产品,但是到了某个时间,你会发现自己的肌肤出油情况非常少,甚至会出现肌肤的紧绷感,这也证明了你的皮肤开始衰老了。

      这个时候,就要改用保湿型的产品,补充水分、平衡皮肤油脂分泌。

二、充足的睡眠

      在年轻的时候,只要你稍一皱眉头,额头就会很自然地出现几条纹路,这就是平时大家所说的假性皱纹。当面部肌肉放松时,假性皱纹又会消失。

      可是到了某个年龄段后,你会觉得当面部肌肉放松后,额头上的纹路消失得比较慢,这就证明你的皮肤开始走坡路,这是由于高负荷的工作压力和熬夜造成的。因此各位男士们应该保持充足的睡眠,增强肌肤的再生能力和防御能力。

三、补充蛋白质

      随着年龄的增大,男性的肌肤也会变得松弛、下垂,不信的话,你可以看看自己是不是出现了法令纹、毛孔粗大?

      这是因为皮肤下面的蛋白质缺失,所以要注意皮肤的营养均衡,经常给肌肤保湿。

四、按摩眼部

      经常熬夜、情绪不稳定,再加上长时间用眼强度的累积,让眼部的持续性处于疲劳状态,这样眼睛周围就会出现各种问题。例如下眼睑经常肿胀,甚至会出现黑眼圈和眼袋。

五、伸展颈部运动

      众所周知,颈部是最容易泄露自己真实的年龄,虽然男人比女人多了喉结,但是依旧会出现颈纹现象,这是因为颈部皮肤与其他部位的肌肤相比更容易松弛,而且颈部的衰老直接影响到男性年轻的状态。

      上班族的男士可以在每天的休息时间里,做几分钟的伸展颈部运动,这样除了可以预防颈纹之外,还能达到预防颈椎病的效果。

六、补充维生素

       在35岁之前,男性的皮肤比女性的确更富有弹性,但是到了35岁以后,随着皮肤胶原蛋白的减少,男性皮肤的弹性也会迅速下降。

       对于男性来说,胶原蛋白的减少会使皮肤缺乏弹性,同时皮肤上的自由基也会破坏皮肤的正常更新、修复,使皮肤加速衰老。因此小编建议大家保持充足的水分、增加蛋白质、维生素,这样可以增加肌肤的弹

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